– YOGA SUR LES RAILS –

2021-2022

Le yoga intégral fait son retour sur les rails de la Petite Ceinture ! 🚂

Plébiscité, il revient pour une nouvelle année avec Krystel Hountchégnon, coach et professeure de yoga.

Au rendez-vous : hatha yoga dynamique, bonne humeur et une envie partagée de pratiquer dans un lieu atypique.

Du yoga en plein air, ce sont des sensations d’énergie décuplées, c’est aussi réapprendre à respirer et se ressourcer plus facilement. 🌺🌞🌿

📍Pour régler votre séance, cliquez sur le bouton ci-dessous :

📍Pour vous inscrire aux séances de janvier, rendez-vous ICI !

Les dates et horaires seront renseignés au fur et à mesure, en fonction des disponibilités de Krystel.

🌟Afin que la séance se déroule dans les meilleures conditions, voici quelques recommandations :

• quand vous le pouvez, ajoutez un (R) après votre nom qui indiquera que vous êtes responsable de la préparation du parquet pour la séance concernée. Cette tâche consiste à passer un coup de balai afin d’enlever les éventuelles feuilles mortes cinq minutes avant la séances.

• inscrivez vous avant le vendredi soir (18h) pour une séance le week-end ! Si le nombre de participant.es n’est pas suffisant, les cours seront annulés et un message vous sera envoyé, alors…

• n’oubliez pas de renseigner votre numéro de téléphone sur le Doodle !

📻 Si vous souhaitez être informé.e des dernières nouvelles concernant le yoga, envoyez un message à contact@lesjardinsduruisseau.org pour être ajouté.e au groupe Whatsapp des yogis des Jardins !

🎯 Enfin, pour le Jour J, pensez à prendre :

• un tapis,
• une tenue modulable et souple (chaussettes, chaussures souples, sweatshirt/polaire),
• un plaid ou petite couverture pour la relaxation,
• une boisson chaude ou eau selon la saison

Tout est prêt pour que vous profitiez à fond de ce moment de détente ! 😊